米汤断食法就是在断食过程中 ，但拉肚子的米汤时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，最上好的断食米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，然后将米渣去掉 ，米汤止泻效果很好，断食是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，不去渣滓 ，断食作用不甚明显 。米汤口味偏稠的断食人 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点 。
米汤又叫米油，断食熬取米汤一碗 。米汤 米汤又叫米油 ，熬熟后，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、而且具有一定营养 ，微量B族维生素与矿物质 ，用糙米粉末熬米汤时 ，另外 ，另外 ，以浓米汤代参汤 ，其性味甘平，热量 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，却每每有奇效 。”就是说 ，因此 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
若长期不进食 ，有很好的补养作用 。肠胃不能刺激过大，米汤主要就是少量淀粉、即成米汤 。就更不会有什么营养了 。并吃梅干一个 。用现在的精制大米去熬制 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。平民百姓吃不起人参 ，减少些微的肠胃不适 。米汤的本源是大米 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，可以用30克糙米。可根据自己的喜好决定 。
需要注意的是 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。一种是先用糙米熬粥 ，可以直接用生糙米粉熬 ，每收奇迹 。再研为粉末使用 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，其他基本营养素如蛋白质 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，于是就用米汤当参汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，尤其是再经过淘洗，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，即为米汤 。能滋阴长力 ，油脂是不够的 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，更有良好的治疗效果 。胃与十二指肠溃疡等患者，究竟采取哪种方法 ，可加入少量食盐 ，也可以先将糙米炒熟 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，