原料：干黑木耳 、节后沥干水分备用；

　　4 、清肠

燃脂

　　做法 ：

　　1  、必备洋葱切片  、菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳糖、节后清洗干净，清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂以上原料混合，必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌生抽、木耳入开水锅中焯一下 ，节后撕成小朵；

　　3、清肠捞出过凉开水，燃脂添加盐、陈醋和香油拌匀即可。香菜。