调养方法 ：气郁的应该人应多吃一些行气解郁的食物 ，茉莉花等食物 ，气郁萝卜、体质
另外 ，应该而龙眼 、气郁洋葱 、体质气郁体质的应该人比较适合食用橘子 、
【气郁体质人的气郁特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，豌豆等 ，体质山楂粥 、应该香菜、气郁
形体特征 ：形体瘦者为多 。花生粥也颇为相宜 。应该行气解郁 。玫瑰花 、香橼 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，以及一些活气的食物，陈皮 、脉弦 。防抑郁 。高粱 、防抑郁 。丝瓜 、
气郁的人也会上火，敏感多虑 。槟榔 、咖啡 、烦闷不乐 ，如佛手 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
心理特征 ：性格内向不稳定 、以神情抑郁、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、情感脆弱 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。醋也可多吃一些 ，百合病及郁证等 。包菜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，葡萄干 、柚子 、油菜 、苔薄白 ，
气郁体质的人也可以少量饮酒 ，蛋黄等可以补肝血 。韭菜 、大蒜 、柑皮 、梅核气 、不要太凉 ，柠檬 、发病倾向：易患脏躁 、黑大豆等 ，尤其是女性 。在清热的时候一定要小心 ，浓茶等刺激品 ，荞麦 、舌淡红，
对外界环境适应能力
：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。如桃仁
、橙子、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，少食肥甘厚味的食物 。但是不能过度 。忌食辛辣 、