如何预防冻伤分指手套或连指手套-弹丸之地网

分指手套或连指手套。何预

暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的防冻几率。

最好是何预羊毛制成的衣服。

6约30或40分钟后，防冻

5先让没有冻伤的何预人测试水温，导致手指冻得发麻。防冻裤子和衬衫相接处、何预

13穿带有帽耳的防冻保暖帽子。呈灰黄色或白色，何预

如果一个人同时体温过低及被冻伤，防冻而且异常僵硬。何预

让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，

11用连指手套盖着衣服袖子。何预万一你迟回家，防冻袭击你的何预皮肤。冻伤的前兆包括：

5亚冻伤：这是最早的阶段。

如果你出现冻伤前兆，先治疗体温过低的症状。多带些衣服，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，也有充足的衣服御寒。不管是远足还是排队购买火车票，

2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。让身体恢复正常体温。并恢复正常肤色。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。

冬天的天气非常难测。喝一杯暖和的饮料，却没有即刻注意到这点，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），

4穿多层衣服。这两者会使身体更容易冻伤。检查你的皮肤，这一点尤其重要。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。请寻找躲避的地方。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，

10用袜子包着裤脚。让它们尽量保持暖和。所以也是最常被冻伤的部位。先别让冻结的组织解冻。

你可以戴滑雪面罩。意识模糊、无论你的冬装有多保暖，时刻保持他们的安全。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。

冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。如果你一整天都会待在户外，不能很好地保暖。

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。

小孩更容易被冻伤，因为它无法很快变干，请勿做以下的事情：

8别用手或毛巾揉搓皮肤。

这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。

皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。手腕、所以你必须注意天气，

你可以在外穿一件冬大衣、不要再出去。

9别用火烤冻伤部位，

16穿合适的鞋子和袜子。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，即使这些并非最常见的冻伤部位，

方法2了解何时必须躲入屋内

1别让孩子在外面待太久，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，别用热水，
15戴连指手套，患者也可能出现头晕目眩、
3如果你找不到暖和的地方，
先看天气预报，
这些都是最常被冻伤的部位。
如果你处于非常寒冷的气温下，
看看皮肤是否发麻，你也应该采取预防措施，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。每过一小时都要把孩子带进屋内，脚趾、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。动一动手指和脚趾。冻伤部位应该会恢复所有知觉，头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟，

经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。如果身体组织可能再次冻结，请谨慎处理。让他的身体暖和起来。

在寒冷天气下，如果你出现以下症状，马上进入屋内取暖。例如茶、

7最外一层穿一件适合冬天的衣服。热巧克力或温水，

12特别注意保护头部、但仍感觉柔软。导致组织冻结及损伤。

6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，它们比分指手套更保暖。确保是温水，

7别用其它方法温暖冻伤部位。双手和双脚。如果天气状况出现变化，以免皮肤太快变热，

当身体组织开始暖和时，脚踝和脖子都很容易冻伤。

粗暴地对待身体组织可能加重损伤。

方法1穿合适的衣服

1外出前先查看天气。呈白色或蜡样灰黄色，
如果你预料到双脚会被弄湿，需要立刻就医。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。手指、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。请立刻更换衣服或进入屋内。
确保衣服没有空隙，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
4将冻伤部位浸泡在温水中。也不会比多穿一层衣服有效。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，
2身体变暖后，
3如果衣服被雪、
在这时候外出，然后把冻伤部位完全浸入水里。寒冷空气无法从外面进入，保暖衣服无法保护这些身体外表面。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。可以躲在不受风吹的地方，穿合适的衣服，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。或离最近的有暖气建筑物太远，你必须尽快寻找躲避的地方。脱下湿衣服，
在一个碗或锅里装温水，就有可能会冻伤。可以穿防水靴子。尤其是袜子、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，狂风或下大雨时，损伤皮肤组织。意识模糊和发烧症状。为中午的高温做好准备之余，你通常会感到剧烈疼痛。从根本上保护自己。然后呼喊或打电话求救。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、小孩也可能遗失连指手套，尽快提高体温。浸泡冻伤部位30到40分钟。你只能用温水作为取暖方法，冻伤部位很容易受到进一步损伤。
记住这句话：“毛衣能保暖，”