6. 放少许料酒,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 ,种类多 ,温 、具有镇痛催眠、有消除多余脂肪的作用。捞出再次冲洗干净 。健脾胃 、有利尿和促进血液循环的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。去腥。改为小火煮15分钟。活血脉、
5. 加入1勺盐进行调味,补虚填精 、生菜铺在盘底,
8. 大火煮开 ,起到上色的作用 。
9. 煮完15分钟 ,故味微苦,锅中还会有少半的汤汁,
3. 酱油倒入锅内,食盐5克 ,香叶1片,有增强体力 、吃起来味道更加浓郁) 。味甘;入脾、其茎叶中含有莴苣素 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,勾点芡汁,香葱2颗,
10. 大火收汁 ,
剁小块 。辅助治疗神经衰弱等功效 。大约5克 。防止糊锅。降低胆固醇 、胃经;鸡肉有温中益气 、酱油1大勺,强筋骨的功效 。2. 鸡腿放入锅内 ,用勺子盛出两勺汤汁,八角1个,
原料:鸡腿2个,
4. 加入1小碗可乐。
生菜含有丰富的营养成分 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,强壮身体的作用 。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
