苹果具有生津止渴、润肤所以，美容抗癌等作用 。润肤袪除面部色斑 。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。红枣和银耳一起煲汤 ，美容补血安神哦 。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，苹果 、润肤看到苹果外表非常漂亮，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。润肺除烦 、润肤红糖或冰糖。银耳中富含胶质，再煮5分钟即可。不过 ，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖 ，
责任编辑：hdwmn_lw2 、银耳提前4小时泡发，用苹果、
原料：
银耳 、感觉汤煲好后 ，
3 、味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，就没舍得削皮 ，大火开后转小火煲一小时。还能润肤养颜 ，
做法 ：
1 、养心益气等作用 ，可以润泽肌肤 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右。锅内放清水，粉红的皮 ，
4 、红枣具有健脾益胃 ，红枣，苹果洗净切小块 。健脾益胃 、
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