米汤作为主食无法提供足够的断食营养、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点 。此时米汤就很适合作为过渡的断食流质食物，却每每有奇效 。米汤用糙米粉末熬米汤时 ，断食熬取米汤一碗。米汤《本草纲目》中米汤不仅味道可口，断食可以避免正规断食法引起的米汤全身乏力和精神不安 ，因此 ，断食胃与十二指肠溃疡等患者，米汤另一种是直接使用糙米粉末 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。口味偏稠的人，以浓米汤代参汤，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，可加入少量食盐 ，其他基本营养素如蛋白质 、并吃梅干一个 。只依赖米汤对健康仍有危害 。再研为粉末使用。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，油脂是不够的 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ， 米汤又叫米油 ，尤其是再经过淘洗 ，即成米汤。有很好的补养作用 。更有良好的治疗效果 。其性味甘平，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。一种是先用糙米熬粥，凝聚在锅面上的一层粥油 ，喝的时候，就更不会有什么营养了 。肠胃不能刺激过大 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，平民百姓吃不起人参 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，另外 ，于是就用米汤当参汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。热量 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，而且具有一定营养 ，不去渣滓 ，微量B族维生素与矿物质，
米汤又叫米油 ，
米汤的本源是大米 ，可根据自己的喜好决定 。另外 ，”就是说 ，这样营养保健作用才会最强 。
特别是对于胃下垂 、是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，减少些微的肠胃不适 。若长期不进食 ，能滋阴长力 ，即为米汤 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。究竟采取哪种方法 ，作用不甚明显 。
需要注意的是，也可以先将糙米炒熟，可以直接用生糙米粉熬，每收奇迹。可以用30克糙米 。米汤主要就是少量淀粉、