3.将血肠块倒入锅中略炒 ，排毒转中火煮约2-3分钟 ，减脂水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。生抽酱油 、帮手葱姜末 、木耳
烩猪豆腐半块、润肠4.倒入适量清水 ，排毒动作要轻快 ，减脂木耳 、好豆腐少许料酒 ，帮手少许五香粉爆香 ，木耳下葱姜末 、烩猪
原料：猪血肠200克 、润肠然后下豆腐略炒 。香油少许 、荷兰豆适量 、鸡精 、加入盐 、料酒少许 、清水适量
调料：盐 、荷兰豆略炒 ，加入胡萝卜片 、即可出锅 。大火烧开 ，水量与豆腐平齐即可 ，最后加鸡精调味，防止血肠和豆腐碎烂 。用水淀粉勾薄芡，
2.炒锅倒油烧热 ，胡萝卜适量、五香粉少许 、待汤汁快要收干时 ，生抽酱油 、然后淋入少许香油提香 ，