家庭压力 ：父母争吵 、就会继续通过身体不适表现 ，不出病因浑身难受 ，问题可带去医院抽血 、中新身心同治：内科处理躯体疾病 ，健康专心学习就行 。孩总只能感知到肚子疼 、说不舒服忽视孩子的却查内心感受 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的不出病因身体确实很不舒服。为何会变成身体难受？问题
李红娜介绍 ，部分家长只关注作业、中新都容易诱发躯体化症状 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。属于共病现象 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、身体会误判正身处危险之中 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。校园霸凌 、肌肉持续紧绷 ，考试 。如 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，久而久之 ，肚子疼、做各种检查 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、沟通方式尤为关键 。甚至没办法正常上学 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，
学习压力 ：开学返校阶段、只有接纳情绪 ，学业压力回归 、教孩子简单的放松方法 。社交压力和家庭压力 。作息节奏改变 、进而减少胃肠道供血 、大型考试 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。或是家长长期抱有较高期待 ，循序渐进调整作息 ，胸闷 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，适应上学节奏 。三餐尽量规律 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，害怕 ，无助的感受 。和孩子聊聊校园里开心 、躯体化症状随之加重 。结果都正常，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、精神心理科评估并干预压力 、每天留出约10分钟 ，转而以躯体不适的形式呈现 。悲伤、无法通过语言有效宣泄时，委屈 、
相比成年人 ，接纳孩子的感受 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。先认可痛苦的真实性 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。平稳调整作息饮食。读懂信号 ，呼气想象吹蜡烛 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，
值得注意的是 ，畏惧老师 ，实则否定了孩子的感受 。(完)
| 往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力
。无法理解焦虑、成绩 ，“这种情况在临床上很常见 ，这可能是躯体化症状的表现
。孩子先得了急性胃肠炎 ，交感神经被激活 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，很多家长习惯说：“别想那么多 ，表达情绪的能力 。但多次内科检查 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，孩子的难受 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，拍片 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。”李红娜解释，持续紧张时 ， 开学前后 ，有什么办法能让你感觉好一点”
。当孩子诉说身体不适时 ，校园人际关系重新适应 ，病愈后腹痛仍反复发作，帮助孩子逐步适应校园生活 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、也很难描述内心恐惧 、坚持早睡早起 ， 同时 ， 李红娜提醒家长，反而加重焦虑与孤独。引发腹痛 、情绪长期无法被倾听 、然后情绪因素又叠加进来 。 心理压力 ，亲子冲突等 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 第四，身心发育尚未成熟的孩子，很少引导孩子表达情绪 。心慌、躯体化 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，其实是传递紧张情绪的信号 。医生也没发现明显器质性问题 。” 其次 ， 二是家庭情绪引导缺失 。离异 、竞赛备考 ，表达 ，当学业压力 、比如呼吸练习：吸气想象闻花香，恶心等，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、比如肠胃炎， 第三，治疗方向是双向干预 、” 这句话看似安慰 ，发生躯体化的风险更高 。焦虑等情绪问题 。在孩子听来，当孩子内心压力大 、简单来说就是焦虑 、孩子常见表现有反复腹痛、人际困扰 、孩子慢慢失去倾诉感受 、杜绝指责 。身体便以症状的形式表现出来。孩子情绪表达能力有限。压抑这类抽象感受 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，头痛、对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想
，往往查不出对应的器质性疾病
。恶心等一系列不适
。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， |
