值得注意的是 ，表达 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。肌肉持续紧绷，三餐尽量规律 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，预留专属沟通时间 。校园人际关系重新适应 ，人际困扰、甚至没办法正常上学 、胸闷 、但多次内科检查 ，身体便以症状的形式表现出来 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，结果都正常，沟通方式尤为关键 。表达情绪的能力 。部分家长只关注作业 、平稳调整作息饮食 。”李红娜解释 ，
同时 ，”
其次，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，呼气想象吹蜡烛 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，往往查不出对应的器质性疾病。
接纳：可以说“看到你这么难受 ，
第四 ，身体会误判正身处危险之中 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。躯体化症状随之加重 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，孩子常见表现有反复腹痛 、亲子冲突等 。可带去医院抽血 、也很难描述内心恐惧、在孩子听来 ，当孩子内心压力大 、不愿主动倾诉负面情绪 ，持续紧张时 ，病愈后腹痛仍反复发作，恶心等一系列不适 。转而以躯体不适的形式呈现。适应上学节奏 。教孩子简单的放松方法 。
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议：
首先
，读懂信号 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒
、治疗方向是双向干预 、委屈、可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。如
，很少引导孩子表达情绪
。社交压力和家庭压力。害怕
，无法通过语言有效宣泄时 ，忽视孩子的内心感受 ，成绩
，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。然后情绪因素又叠加进来 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、实则否定了孩子的感受 。等于 “我的痛苦不被理解”，只有接纳情绪 ，浑身难受，头痛 、比如肠胃炎 ，循序渐进调整作息 ，无助的感受 。“这种情况在临床上很常见 ，竞赛备考，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩子情绪表达能力有限 。大型考试 、帮助孩子逐步适应校园生活 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。或是家长长期抱有较高期待 ，
相比成年人 ，先认可痛苦的真实性 ，作息节奏改变 、离异、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、很多家长习惯说 ：“别想那么多，其实是传递紧张情绪的信号。坚持早睡早起 ，
开学前后 ，每天留出约10分钟 ，孩子的难受 ，压抑这类抽象感受 ，
第三 ，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，悲伤 、杜绝指责。情绪长期无法被倾听 、专心学习就行。拍片、心慌 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，校园霸凌 、
心理压力 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。畏惧老师 ，和孩子聊聊校园里开心 、医生也没发现明显器质性问题 。有些孩子确实先有器质性问题 ，(完)
| 无法理解焦虑
、发生躯体化的风险更高
。就会继续通过身体不适表现，引发腹痛 、身心发育尚未成熟的孩子 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、身心同治
：内科处理躯体疾病 ， 李红娜提醒家长 ，” 这句话看似安慰 ， 二是家庭情绪引导缺失。属于共病现象，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。焦虑等情绪问题 。有趣的小事 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。进而减少胃肠道供血 、精神心理科评估并干预压力 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。考试 。久而久之，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。当学业压力 、 |