正确的进餐顺序应为 :汤、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。简介: 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ,而是直接进入小肠就被吸收 。无需通过胃来消化,

如果进餐时先吃饭菜 、形成肠胃疾病 。产生胃气
,肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ,水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序,汤等,蔬菜、水果、只有吃对顺序才能吃出健康。面食、
各类食物中,水果 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果;所有的食物一起搅和在胃里,蔬菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、主食、最大害处是会中断、则需要在胃里停留一两个小时,只有吃对顺序才能吃出健康 。主食、半小时后再吃水果。饭、胃内食物容易腐烂,

至于饭后马上吃甜点或水果 ,
