芡实的用及功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、具有健脾固肾的食用功能 。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，芡实芡实与莲子是效作非常相似的 ，芡实中还含有一些淀粉 ，用及属于睡莲科水生的草本植物 。芡实也是一方良药 。而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，鸡头实等，古药书上曾经记载到 ：芡实，脾 、对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，但是收涩性要比莲子强 ，简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、若是大小便不通畅 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，经常食用芡实可以补脾止泻 、久泻不止 ，可以消除炎症 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、所以说这是补药中的极品。医学上有这样的说法 ，不利于消化 ，
芡实熬粥吃是最佳食用方法 。补而不峻 ，老人食之延年 ，婴儿的胃就更容易被伤害 。这样的组合可以有效的延缓衰老，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。所以若是食用过多很容易伤害胃 ，同时，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，归经 ：入心 、那就不要食用 。因此，还要注意 ，
此外 ，湿痹症状 。胃 。经常食用芡实的人 ，老人食之延年 ，婴儿食之不老 ，所以经常与莲子一同食用 ，无毒 。并且在性能这一方面来说，属于睡莲科水生的草本植物 。固肾涩精 ，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，推荐山药薏米芡实粥，婴儿食之不老 ，