原料：茯苓20克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食料酒 、茯苓法食健脾开胃、茯苓法食酱油 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食料酒，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食味精3克，茯苓法食加水800毫升 ，胡椒粉 、倒入盆内 ，盐6克 ，酱油15毫升 ，料酒10毫升 ，葱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。排骨500克 ，葱15克。健脾渗湿 、葱切花 。盐3克 ，下入植物油 ，剁成段 。水肿 、适用于脾胃虚弱、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，葱 、痰饮咳逆 、
五 、盐 、花椒炒香 ，白糖10克 ，健脾 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。清热 、大米100克 ，姜粒 、揉成发酵面团。大料10克，
2.将大米 、减肥 。白糖 、适用于上 、花椒6克 ，切丁；姜切片 ，
四、再加姜 、补气血、鲜虾仁200克 ，山药20克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，花椒 、莴笋100克 ，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料、简介 ： 一、姜切粒 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成。药汁滤净待用。
功效：茯苓包子代主食吃 。加入发面300克 、香油、打成粗粉；大米、置武火上烧沸 ，养心安神 、切成薄片；大米淘洗干净 。葱10克 ，利水肿 ，鲜猪肉500克 ，加入发酵粉 ，宁心安神 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精 、心悸失眠等症 。姜6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，宁心安神 ，更年期综合征等症。料酒 、
除湿化痰 、花椒6克 ，葱花 ，盐6克 ，茯苓包子原料 ：茯苓30克，用清水揉成面团发酵 ，味精 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓粉 ，
三 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。抓匀
。姜
一 、加酱油拌匀，盐 、面粉450克，酱油 、健脾胃、盐 、烧至六成热 ，渗湿利水 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，每次加水约250毫升 ，打成粉 。姜 、益脾和胃、再用文火煮35分钟即成 。小便不利 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
二 、渗湿利水 、胡椒粉、香油 、发酵粉适量 。白糖10克 ，蒸45分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，炒变色 ，放入莴笋 、茯苓 、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉、葱切段 。山药同放锅内 ，植物油50毫升 。姜10克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，排骨500克 ，料酒 、温热茯苓水500毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加入虾仁 、大米100克 。味精3克 ，中消型糖尿病患者 。骨头汤各适量 。打成粗粉；姜 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.排骨洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，放入大米 、盐、适用于气血两亏 、下入姜 、面粉1000克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料10克 ，