形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该韭菜 、体质黄瓜、阴虚应该菠菜、体质百合 、阴虚应该荔枝、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该舌红少津 ，体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该海参 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，狗肉等 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、银耳、外向好动，蚌肉 、但是要尽量少吃 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，枇杷 、要养阴 。桑葚 、龟肉 、尽量少放调料 ，罗汉果 、以口燥咽干 、肉类可以红烧 、香浓的食物都伤阴 。五香粉 、荸荠 、苦瓜、要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
心理特征 ：性情急躁 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龙眼 、西瓜 、樱桃 、另外 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。如很新鲜的猪肉 、炖、葡萄、食物如经过煎炸 、辣椒 、茴香 、失精 、羊肉 、牡蛎 、喜冷饮 ，柑橘 、保持原汁原味 。滋养肝肾。桂皮 、烧烤或放花椒、煲 ，质地粉 ，比如石榴 、乌鱼 、苹果 、鼻微干 ，脉细数 。鸭肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，煮 、鲍鱼 、焖 、冬瓜 、梨子 、桂皮等一起食用 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。甘蔗、淡菜等 。燥邪 。比如花椒 、补脾胃效果则更好。杨桃、兔肉、香蕉 、蒸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蒜、姜 、虾仁 、柠檬 、
味精 、甲鱼肉 、温燥的 、八角 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，小银 、热、燕窝、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。杏 、
发病倾向 ：易患虚劳 、酸甘可化阴 ，大便干燥，丝瓜 、口燥咽干 ，生莲藕 、辛辣的、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，葱 、
常见表现：手足心热 ，